株式会社ユードーが、ニンテンドーDS用ソフト「健康検定」を、 家電量販店といった既存のゲーム流通のほかに、 全国のドラッグストア各店舗でも11月15日より発売するそうです。 価格は３９９０円。ネット価格だと、最大５００円くらい安いです。 「健康検定」は、日頃から健康に気遣い、自己管理・病気予防に努める 「セルフメディケーション」を正しく実践するために必要な知識を 身につけることが出来るようになってます。 「健康」、「生活習慣病予防」、「食事、エクササイズの自己管理」という ３つのキーワードに関する知識を学べるプログラムです。 収録されているのは、厚生労働省・農林水産省が決定した 「食事バランスガイド」や、厚生労働省が決定した 「エクササイズガイド」をもとに作成された トレーニング問題が１４００問。さらにはウエストサイズや体重を グラフとして記録できる機能など。 ニンテンドーDSのソフトとして初めて、 「日本健康運動指導士会」の推薦を受けています。 とうとう、ゲームによって健康な体を維持する時代になったんですね・・・。 ↓ゲーム画面です↓      良かったら”ポチッ”お願いします↓   | ||||
| by 凛 |
株式会社ユードーが、ニンテンドーDS用ソフト「健康検定」を、 家電量販店といった既存のゲーム流通のほかに、 全国のドラッグストア各店舗でも11月15日より発売するそうです。 価格は３９９０円。ネット価格だと、最大５００円くらい安いです。 「健康検定」は、日頃から健康に気遣い、自己管理・病気予防に努める 「セルフメディケーション」を正しく実践するために必要な知識を 身につけることが出来るようになってます。 「健康」、「生活習慣病予防」、「食事、エクササイズの自己管理」という ３つのキーワードに関する知識を学べるプログラムです。 収録されているのは、厚生労働省・農林水産省が決定した 「食事バランスガイド」や、厚生労働省が決定した 「エクササイズガイド」をもとに作成された トレーニング問題が１４００問。さらにはウエストサイズや体重を グラフとして記録できる機能など。 ニンテンドーDSのソフトとして初めて、 「日本健康運動指導士会」の推薦を受けています。 とうとう、ゲームによって健康な体を維持する時代になったんですね・・・。 ↓ゲーム画面です↓ 良かったら”ポチッ”お願いします↓ | ||||
| by 凛 |
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
【特定保健用食品】
からだの生理機能性分（関与成分）を含んでおり、血圧、
血中コレステロールなどを正常に保つことを助けたり、
おなかの調子を整えるのに役立つなどの、
保健の用途のために利用される食品で、有効性、安全性、
品質についての科学的根拠を示して、国の厳しい審査のもとに、
厚生労働大臣の許可を受けた食品。
元々、生活習慣病の一次予防に役立てるため、
体の調子を整えるなどの保健の効果を表示できる食品であって、
食生活を通じた健康の維持・増進を目的としています。
ところが、人によっては特定保健用食品を食べているだけで
健康になると勘違いしている人も多いです。
特定保健用食品は健康が気になる方を対象に設計された食品であり、
病気の治療・治癒を目的とした食品ではないことに注意が必要です。
普段の食生活に留意しながら、
上手く特定保健用食品を取り入れるようにしましょう。
生活習慣病ＴＯＰ
高血圧症｜糖尿病｜脳卒中｜高脂血症｜
肝機能障害｜減塩｜メタボリック症候群｜
血液サラサラ栄養学｜健康の森｜肥満
血液サラサラ栄養学 
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
５大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。
そもそも、ミネラルとは何か知っていますか？
ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。
人の体を元素にまで分解してみると、
炭素（C）・水素（H）・酸素（O）・窒素（N）の
４つで全体の約９６％が出来ています。
「ミネラル」とは、この残りの４％にあたる元素の総称。
つまりミネラルはカラダの重要な構成成分なのです。
この他、ミネラルは体液量や酸・アルカリ度の調整、
筋肉や神経のはたらきの調節にも欠かせません。
さらにビタミンと同様に、炭水化物やたんぱく質、脂質などの
代謝にも深く関わっています。
私たちにとって、ミネラルの必要量はごく微量。
しかし生命維持には不可欠の栄養素です。
ミネラルは、残念なことに人間の体内で作り出すことが出来ないため、
食べ物から補うしかありません。しかし、摂取量が不足すると欠乏症が起き、
カルシウム不足による「骨粗しょう症」や、鉄分不足による「貧血」などの
さまざまな病気のもとになってしまいます。
日頃から、積極的にミネラルを補給しましょう。
★ミネラルをサプリメントで補う★
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