見た方も多いと思いますが、今日のお昼のニュースです。


◆血液ドロドロ」勧誘、社員逮捕＝無資格採血で医師法違反−警視庁◆

医療サービス会社傘下の診療所の社員が医師免許がないのに診療していた事件で、
警視庁生活環境課などは2日、医師法違反（無資格医業）の疑いで、
東京都千代田区の医療サービス会社「フォーチュンパシフィックホールディングス」
マネジャー沢祥子容疑者（59）＝江東区森下＝を逮捕した。
同容疑者は同社が運営する医療施設「プライマリーケアメインセンター」の責任者。
「血液画像分析士」と称した医師免許がない従業員らに、高齢者らから採血させ、
「血液がドロドロだ」と言い、はり・きゅうなどの100万〜200万円以上の
高額サービスを契約させていた。 　（yahoo!ニュースより)

以前、私の日記（７月１３日)でも他の事件を紹介しましたが、
本当にこういう事件はあとを絶ちません。

今回の事件では、特に高齢者の女性をターゲットにしていたようです。
私の母にも「こういう事件があるから注意しててね｣と言いました。
こういう事件が無くなり、もっと住み良い社会になる事を願います。


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血液サラサラ栄養学　

玉ねぎは血液サラサラ効果ナンバーワン野菜です。
あの刺激と辛さに秘められたパワー！

玉ねぎを切ると涙がでますよね。
これは揮発性の催涙成分のせいなのですが、
これには血栓を予防するパワー、さらにコレステロールや
中性脂肪を減らす効果があります。


ただし、水にさらしたり、切ってすぐ炒めたりすると
せっかくの効果が失われてしまうのです。

玉ねぎを切ったら15分くらい放置しておきましょう。
その間に血栓予防効果を持つ物質が増加して、
血液サラサラ効果もパワーアップします。
（ただし、切って15分おいた場合でも、水にさらしたり、
水洗いすると血液サラサラ効果はほとんど
失われてしまうので要注意。血液サラサラのもととなる
辛み成分は水に溶けやすい性質があるのです）

日頃のお料理の時にもちょっと心がけたいですね
　
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アルコールには利尿作用があるため、アルコールを飲み過ぎると
血中の水分量が減少し、血液がドロドロになってしまいます。
ビール100ｍLを飲むと120ｍLの水分を
排泄してしまうというデータもあります。

またアルコールには、脂肪分の吸収を助ける働きがあるため、
血中中性脂肪を増やしてより血液をドロドロにしてしまう
恐れもあります。お酒を飲む際は揚げ物など高エネルギーのものを避け、
血液サラサラ成分が多く低エネルギーの青魚や豆腐、
野菜料理を積極的に選ぶ事が大切です。
また飲酒はアルコールの分解で肝臓に負担をかけるため、
肝機能低下の恐れがあります。
肝機能が低下するとコレステロールの処理能力も低下し、
結果として血中コレステロールも増える結果となります。

毎日お酒を飲んでいる人がお酒をやめることは大変難しいので、
まずは毎日のお酒の量を減らすところから始めましょう。
目標は１日ビール中ビン１本程度とし、１週間に１日は休肝日を。
最終的には週２日以上休肝日をもうけることができれば
血液の状態はよくなるでしょう。
そのほかライフスタイル改善のポイントとして以下のことがあります。


１・焼酎やウイスキーなどの強いお酒はうすめて飲むようにする
２．おつまみに揚げ物を食べないようにする
３．飲んだ後にラーメンなど脂質や炭水化物の多い食品を食べないようにする
４．ごはんものなど食事を摂ってから飲むようにする
５．野菜スティックなど、野菜料理をかならず一品以上食べるようにする


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血液サラサラ栄養学

最近、血液サラサラ、血液ドロドロという言葉を使い、
商品を売りつける被害が出ています。

路上や集会所で『血液サラサラ検査』等と称して
「血液大丈夫ですか、無料で調べますよ」と呼び込みをし、
指などを検査器に入れて顕微鏡につないだパソコン画面を見せ、
「あなたの血液はドロドロ、身体によくない」と不安にさせるのです。
そして、商品のブレスレットをつけさせ、血流の良くなった画面で、
さも血液がサラサラに変わったかのように見せかけ、
高額なブレスレットを売りつける手口です。

九州では昨年末に薬事法違反、医師法違反で逮捕された業者もいました。
血液サラサラ効果があると信用させる手口では、
他には、磁気布団やネックレス、健康食品などもあります。

高齢者が健康についてのいい話があると路上で呼び止められて集会所に集められ、
最初は無料の健康グッズを競ってもらい、やがてドロドロ血がサラサラになると
高額な磁気布団を勧められ、すっかり信用して買わされたケースがありました。
これはＳＦ商法の被害でした。

血液検査を装って詐欺的な手口で効果のないものを
サラサラ効果があるようにうたう売り方は薬事法に違反します。
中には血液を採って検査する例もあり、医師法に違反する恐れもあります。

健康に不安がある場合は、医師に相談することが大切です。
十分気をつけましょう。

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血液サラサラ栄養学

アジやイワシ、サバ、サンマといった青魚は、
ＥＰＡやＤＨＡといった血液をサラサラにしたり、
健康を維持するのに必要な成分を多く含んでいます。　
でも外食が多い方は、どうしてもお肉が中心で偏りやすい…。
ですから、週に3回は、定食などで青魚料理を選んで食べましょう！
しかも、新鮮なうちに食べることが一番効果が上がります。
また、効率よく摂取するために、生のまま摂るようにしたいものです。

　
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